kullanılırsa doğru olabilir.” deniliyor. Alkol ve futbol hiçbir zaman aynı kefeye konulmaması gereken iki önemli unsur.
O sözle bitirelim: “Alkolün sportif faaliyetleri etkileyip etkilemediği konusu çelişkisini koruyor. Performans üzerinde zararlı bir etkisinin olduğuna inanılsa da acının ve paniğin azalmasında katkıda bulunabilir. Alkolün sportif performansa etkisi alkolün tipi ve miktarına, düzenli kullanımına, alkolün dışarı atılma oranına ve egzersizin tipine göre değişir.”.
Hastaneye yatmak ayıp da suç da değildir. Bundan çekinmeyin. Alkol bağımlısı olduysanız asla ve asla sosyal içici olamazsınız.
Anılarım ve Tavsiyelerim… Hepsi İç İçe.
Hastaneye yatmanın en zor yanı, ailenin yanına gidememek. Hemen pes etmeyin, sakın! İlk gün çok zor olacaktır mesela sizin açınızdan: Hastaneye yattığınız gün, o serumun takılışı -damarınızı bulamamaları- gibi zorlu süreçlerden geçeceksiniz. Bunlardan korkmayın. Size bol bol ilaç verecekler, bundan da korkmayın.
İlk başlarda elleriniz feci şekilde titreyecek, kendinizi bir garip hissedeceksiniz ama bu titreme gün geçtikçe azalacak, azaldıkça daha mutlu olacaksınız. Bu durumu yaşamanız alkolün sizi çağırdığı ve vücudunuzdan çıktığı anlamına
